很多人都是没有听说过精索静脉曲张的，这是一种男同胞疾病，多发生在生殖器上的，我们可以知道引发精索静脉曲张的原因，但是我们要知道怎样预防精索静脉曲张，因此下面我们就给大家介绍一下预防精索静脉曲张的方法。

1、男同胞应当学会主动建立合理健康的生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣发物以及刺激性食物等.这是预防精索静脉曲张反复较简单的方法之一。

2、如果说男同胞是轻微的精索静脉曲张患者，大部分患者是不需接受治疗。

3、注意不能够久坐、久站、不要经常进行剧烈运动，戒烟戒酒，不吃辛辣发物以及刺激性食物等，房事要适度，做到这样就可有效预防精索静脉曲张的术后反复了。这是预防精索静脉曲张反复的方法。

4、生活要有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳.防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

5、及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

6、禁烟、酒，忌刺激性食物.多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

可见，预防精索静脉曲张的方法并不是要非常专科的预防方法，大多数是我们日常生活中一些行为习惯的预防，因此只有我们注意好自己的生活，才可以减少像精索静脉曲张这样疾病的发生。