对于患上阳痿疾病很多人患上之后还是比较比较害怕的，知道患上这种疾病之后对于男性健康会造成很多的危害，所以，患上阳痿疾病之后要及时治疗，不能忽视疾病，忽视疾病就是会使疾病恶化，那么，如何预防阳痿的发生，我们看看宁波普仁男科医院医生是怎么说的?

如何预防阳痿的发生：

1、坚持运动

对于预防阳痿疾病，很多人会说，怎么办，医生说，坚持运动，对于及时预防疾病是有帮助的，要想和谐的性生活，身体是重要的关键，所以男性朋友还要坚持运动。

运动一直都是预防很多疾病比较好的方法，运动有益于身心健康因为，针对阳痿疾病也是如此。

2、均衡饮食

对于男性来说，保持一个合理的饮食习惯，健康的饮食习惯能够改善血管状况，这样可提高向生殖部位供血的能力。对于预防阳痿是有/的作用的。

3、充足睡眠

保持一个充足的睡眠，对于预防疾病也是有/的好处的，根据研究表明，充足的睡眠也是能够提高性能力。

4、慎用治疗物品

患上阳痿疾病跟一些物也是有/的关系的，所以要在使用这些物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它物，减小对自己身体的影响。

5、避免手淫

手淫对于男性的伤害还是很大的， 现在的年轻人对于欲望的要求比较多，不懂得进行节制，使得身体的透支，久而久之会出现阳痿。

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