男性的健康承载着一个家庭的幸福。很多家庭因为男性身体不健康，夫妻生活不和谐，较终导致了婚姻以失败告终。其实困扰男性的疾病多数是因为前列腺的病症造成的。前列腺痛是前列腺的一种，会给男性的健康和生活都等造成影响。那么在日常生活中，我们应该如何来预防此病的发生呢?

前列腺痛的日常预防常见的主要有以下几种：

1、适量饮水： 日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

2、避免久坐不动： 经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

3、防止过劳： 过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

4、拒绝辛辣刺激食物： 辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

5、不可憋尿： 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

温馨提示；以上内容讲述了前列腺痛的预防。希望可以帮到男性朋友的健康，也希望男性朋友如果出现前列腺痛的话，要及时的到正规的医院去接受相应的治疗。