前列腺是一种常见的男科疾病,该疾病给男性患者带来了极大的痛苦,这种疾病引起的疼痛往往难以忍受.那么，如果患上了前列腺痛该怎么办呢?有哪些有效预防前列腺的方法呢?让我们一起来看一下.

前列腺痛预防有三招:

1、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利.

2、多饮水:医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激.正常的日常饮水量约为2000毫升以上.避免会阴部过度受压.前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留.

3、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能.医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患.

温馨提示;上述所例举出来的三大招就是对预防前列腺比较有效的方法,为了帮助大家有效地预防疾病,那么大家在日常生活中要注意一些细小的地方,千万不要由于自己的粗心大意而导致患上疾病.