附睾炎这种疾病是现在比较常见的，要是附睾炎久拖不治就会危及到睾丸，这样就会影响到男性的生育，了解疾病的知识做好预防的措施相当的重要，这也是不少男性都比较关心的问题，预防该疾病的方法有很多，下面就给大家讲解附睾炎的预防方法有哪些。

附睾炎的预防方法

1、男性朋友早生活中尽量不要抽烟喝酒，在饮食上要少吃一些辛辣刺激的食物，这样才可以防止附睾局部出现充血的症状。

2、在日常生活中要养成好的生活习惯，尤其是在饮食行要合理健康，还要防止摄入高胆固醇类，少吃猪、牛、羊等含胆固醇较高的食物，男性朋友应该多吃鸡、鱼等含胆固醇较低的食物。

3、在生活中性生活要有规律，要避免性生活频繁，只有这样才能减少性器官的充血程度，以及减轻附睾的负担，同时对提高附睾局部的抵抗力有力。

4、在日常生活中男性朋友嗨哟注意多休息，生活作息要有规律，而且还要懂得劳逸结合，这样才能保持身体的健康，也是可以避免过度熬夜或者疲劳。

5、男性患者在日常生活中要经常热敷阴囊，要吃长期站立或是行走应该要注意附睾的劳累，对于久坐久站的男性要多活动锻炼。

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